Problem med axlarna

Hejsan hoppsan bloggen! Idag kommer jag att prata om andullationsmassage och jag hoppas innerligt att det är behandlingen som hjälper mig att bli kvitt mina problem. För några månader sedan så vaknade jag upp ur sängen med märklig smärta i mina axlar, nästan så att det strålade genom axlarna. Jag tänkte på det under hela den dagen och för varje gång som jag lyfta upp armarna så kände jag hur smärtan var där. När jag väl har armarna hängandes längs resten av kroppen gör det inte ont någonting, men så kan jag inte gå runt varje dag. Jag har ett arbete som måste göras och det blir inte mycket aktivitet på datorn om armarna bara hänger längs kroppen. Just skrivbordet kan vara det som gör att jag har fått den här smärtan i axlarna, åtminstone vad jag tror. Min ställning är inte direkt ergonomisk utan jag sitter lite så som jag tycker är skönt, relativt lågt med stolen samtidigt som skrivbordet är högt uppsatt. Det leder till att jag måste ha armarna ganska högt och jag funderar på om det kan vara orsaken till att smärtan. Jag har provat att sänka skrivbordet men eftersom att smärtan redan finns där så hjälper det inte särskilt mycket. Om vi ska hoppa över till andullationsmassage som jag då tror kan vara lösningen. Andullationsmassage är effektivt mot en rad olika besvär för kroppen och just nu känner jag att det inte finns så mycket att förlora. Jag provade med vanlig massage och det kanske hjälpte för stunden men sedan kom smärtan tillbaka igen. Vi får helt enkelt se hur det här går, men jag tror nog att jag hursomhelst måste se över min ergonomiska situation på jobbet. Nu ska jag fortsätta att jobba här i någon timma innan det är dags för att börja röra sig hemåt.

En lugn dag med massage

Tjenixen alla läsare! Det var inte riktigt det här vädret man hade hoppats på när klockan ringde i morse och det var dags att stiga upp. Dock kanske det inte är till någons förvåning att det regnar i Borås, vi är ändå ganska så vana vid det. Dagens aktiviteter är inte många och även fast jag är en person som gillar att ha många bollar i luften så känns det ganska skönt med en dag utan några måsten. Jag skulle kunna göra vad som helst, gå på massage eller varför inte gå en runda på stan. Det är inte ofta man har de här valmöjligheterna ska ni veta och då gäller det att ta vara på tillfällena. En sak som är säker idag, det är att jag inte ska göra något som är fysiskt ansträngande utan det kommer tas väldigt lugnt och skönt. Massage är faktiskt en riktigt bra kandidat för dagens aktivitet, där får jag ännu mer avslappning efter en massage så kan jag bara åka hem igen för att lägga mig i soffan och slappa. Låter som en plan om du frågar mig. Även fast jag hade hoppats på solsken så känns det inte så dåligt att det regnar, då är det perfekt att vara inne och bara ta det lugnt hela dagen. Jag steg upp ganska tidigt i morse men trots det så har jag bara käkat frukost och resten av tiden har spenderats framför teven, perfekt för en ledig dag. Snart ska jag dock börja ta tag i dagen och se om det finns någon ledig tid för massage i Borås, jag måste även kila ner till matbutiken så att jag kan få någon middag sen med. Det blir något väldigt enkelt till middag idag och jag är faktiskt lite sugen på en hemmagjord pizza. Vi får se vart dagen tar vägen.  

Proffsig massage i Trelleborg och mys med hemmaspa

Hejsan på er

Här i Trelleborg försöker solen ta sig igenom molnen och idag har jag ett litet tips till er som har en partner, nämligen att ordna ett hemmaspa till honom eller henne och ge hen en massage. Alltså man kan göra så fint och mysigt med ganska enkla medel och jag kan nästan lova att det uppskattas. Man kan köpa hem god frukt, lite bubbel eller något annat gott att dricka och god choklad. Sen kan man köpa till exempel mandelolja eller någon annan neutral olja som passar för massage. Självklart ska man vara lite försiktigt så att man inte masserar och trycker hårt utan sådan här massage handlar mer om mjuk och snäll beröring.

Det blir liksom mysigt och romantiskt och det är ett fint sätt att rå om varandra och visa uppskattning. Har man besvär med kroppen och en massa spänningar i musklerna så bör man ju boka massage hos en kunnig massageterapeut såklart, så att man får hjälp att komma åt besvären på djupet. Jag går regelbundet för att få massage på ett ställe här i Trelleborg för att jag upplever att stress och oro så lätt sätter sig i kroppen på mig och skapar blockeringar. Går man runt och känner sig stel och har ont så tycker jag att massage nog är det bästa att göra, men man få ju testa sig fram till det som passar en själv bäst.

Men i helgen ordnande jag ett hemmaspa som överraskning till min sambo och det blev så lyckat. Att ge en mjuk och lugn massage med avkopplingsmusik gav lika mycket avkoppling till mig själv som för honom. Men jag fick tillbaka en lika härlig massage jag efter han fått av mig så jag känner mig väldigt nöjd med den överraskningen. Hoppas ni har en fin dag och bra start på nya veckan. Kram på er!

De fick bukt på mina fötter

Hej och välkommen. Detta är mitt första inlägg någonsin så vi får helt enkelt se hur detta går. Jag tänkte inviga denna blogg med att berätta om hur´jag får mina fötter att må bättre. Jag har nämligen alltid haft problem med att ta hand om mina fötter på ett bra sätt och jag har löst detta problem genom att gå på fotvård i Mörrum hos Himla Fötter.

Detta är kanske ett konstigt sätt att starta sin blogg på med att prata om mina fötter, men så får det vara. Som sagt har jag alltid haft problem med mina fötter så som fotsvamp, nageltrång och även väldigt torra hälar och det har gjort att jag aldrig har velat gå barfota, inte ens på stranden på sommarn. När jag var tonåring tyckte jag att det var extra pinsamt och jag ville inte ens se mina egna fötter när jag duschade. Jag hade ingen aning att det fans företag som erbjuder fotvård här i Mörrum, men jag hade verkligen fel. När jag fyllde 23 år hittade jag Himla Fötter och nu, tre år senare har jag fortsatt att gå till henne då hon har fått mina fötter att må mycket bättre än innan. Jag har fortfarande svårt att visa mina fötter då jag alltid har gömt dem, men det har blivit framsteg då jag faktiskt kan kolla på mina fötter, gå barfota hemma samt på stranden. Det är ingenting som jag skulle ha gjort för tre år sedan och det känns så bra. Med detta första inlägg vill jag bara hylla Himla fötter som erbjuder fotvård i Mörrum för att de har fått bukt på mina fötter. Gå dit om ni behöver hjälp! Jag tackar för mig nu och det kommer nog ett till inlägg på onsdag. Hej då.  

Jag anlitade städhjälp

Välkomna tillbaka hit till ännu ett inlägg! Jag hoppas att ni alla mår bra och att ni dessutom har fått en riktigt produktiv start på veckan. I mitt fall så har det verkligen varit en superbra start på den här veckan, men det är nog någonting som jag kommer att gå in lite mer på i ett senare inlägg. Just här idag så funderade jag istället lite på om jag skulle ta och skriva ett par ord kring det här med att anlita tjänster inom städ här i Linköping där jag vet att många av er läsare faktiskt också befinner er.

För ett litet tag sedan så nämnde jag ju här på bloggen att jag hade valt att anlita en städfirma som kunde hjälpa mig med just städningen, då jag själv verkligen inte har varken tiden eller energin för att kunna ta hand om det själv längre. Det företag som jag därför skulle vilja ta och rekommendera till alla er här idag heter inget annat än KRIL Städ Service och det är alltså till just dem som jag själv har valt att vända mig. Jag tycker personligen att KRIL Städ Service är oerhört kunniga och kompetenta när det kommer till det som de sysslar med och jag har verkligen kunnat känna mig så otroligt nöjd varje gång jag har fått hjälp genom dem. Jag känner alltid att jag får riktigt professionella och skinande resultat och jag kan nu släppa den delen av stress i min vardag. Hur som helst så handlar det ju helt enkelt om vad man själv känner att man vill behöva ta tag i och om man kanske känner att det inte riktigt finns tid eller energi, så är det ju jätteskönt att det finns företag som just KRIL Städ Service. Ha det nu så bra, alla fina läsare, så hörs vi snart igen!

Healing för dig i Kungsbacka

Varmt välkomna tillbaka hit till ännu ett inlägg här på min hälsoblogg! Som många av er redan vet så brukar jag ju för det mesta skriva om hälsa, både fysisk och psykisk sådan, och idag så hade jag därför tänkt att jag skulle skriva lite om ett företag vid namn Nillas Healing & Harmoni som erbjuder behandlingar inom bland annat medialvägledning och healing för dig i Kungsbacka och Mölndal med omnejd.

Anledningen till att jag vill ta och skriva om just Nillas Healing & Harmoni och hennes behandlingar här idag beror främst på att det under ett par veckors tid nu har varit så otroligt många som har engagerat er nere i kommentarerna och efterfrågat att jag ska skriva om just saker som healing och medialvägledning. Jag har ju nämnt förut här på bloggen att jag faktiskt har testat på healing och därför så tänkte jag idag att jag skulle berätta lite mer om det hela. Personligen så valde jag att testa på healing för att det var någonting som många av mina vänner själva tyckte hade hjälpt en hel del och så tyckte jag ju även att det lät riktigt spännande på ett sätt. Idag så kan jag ju lugnt säga att det verkligen har hjälpt mig på fler än ett sätt och därför så hoppas jag verkligen på att den här rekommendationen idag kommer att kunna vara behjälplig på något sätt för alla er som har funderat på det här med att prova på healing och medialvägledning. Nu är ju detta då lite riktat till er som befinner er i Kungsbacka eller Mölndal med omnejd, men ifall det nu är så att ni befinner er så pass långt ifrån Nillas Healing & Harmoni och hennes hjälp så tycker jag att ni ska söka lite och kolla runt i ert område vad som finns! Ha det nu så bra, allesammans, och ta hand om er.

Jag tycker att det är så roligt att dansa

Hej på er alla mina fina läsare och välkomna in hit till mig igen på min blogg. Jag hoppas att ni känner att det här är en riktigt bra dag och att ni har kommit igång ordentligt med det som ni behöver göra den här dagen. Jag tänkte mig att jag skulle ta en liten stund idag till att prata med er om ett företag som erbjuder riktigt kvalitativa danskurser i Norrköping med omnejd, och det är ett företag som heter Zoe Make Your Style.

Det här företaget är det företag som jag själv brukar vända mig till för att gå på den här typen av kurser, för jag har märkt att det är ett sätt för mig att komma igång och få röra på mig. Jag älskar att få gå på deras danskurser i Norrköping med omnejd och jag har märkt att jag numera tycker att det är trevligt att träna, och det är någonting som jag är väldigt glad över. Man känner knappt ens att man tränar, och det gör allt så mycket lättare. Det här var nog allt det som jag hade tänkt mig att jag skulle dela med mig av i det här inlägget, men om ni har någonting som ni skulle vilja veta om det här företaget och deras danskurser i Norrköping med omnejd så kan ni gå in på deras hemsida och läsa lite mer om dem där. Jag hoppas att ni tyckte om det här inlägget och att ni tycker att det ska bli riktigt intressant att få ta kontakt med det här företaget och gå på deras danskurser i Norrköping med omnejd.

Testa på healing här

Hallå där och välkomna ännu en gång in till mig denna tisdag i februari. Jag hoppas att ni har haft en riktigt härlig morgon och att ni känner er utvilade och fulla med energi för det som fortfarande ligger framför innan den här dagen är över. Jag hade tänkt mig att jag skulle prata med er om ett företag som heter Zemas Healing, och det är ett företag som ni bland annat kan ta kontakt med om ni känner er intresserade av att få hjälp inom healing i Flen med omnejd.

Jag är väldigt glad över att jag själv har fått möjligheten att ta kontakt med det här företaget, för jag tyckte att det var så spännande att få testa på de behandlingar som de hade att erbjuda inom just det här området. Jag hade aldrig tidigare testat på det här, och därför tyckte jag att det var riktigt intressant att faktiskt få möjligheten att ta mig iväg på en behandling inom healing i Flen med omnejd. Jag skulle vilja rekommendera det här företaget till er alla, mina kära läsare, så att ni kan få möjligheten att också vända er till dem om det skulle vara så att ni känner att det här är någonting som ni är intresserade av idag. Jag har ingenting mer som jag idag känner att jag vill dela med mig av i det här inlägget, men om ni har någonting som ni själva skulle vilja säga om det här företaget och deras behandlingar inom healing i Flen med omnejd så kan ni göra det nere i kommentarerna.

Professionell hjälp inom healing

Hej på er igen alla mina fina och underbara läsare, och varmt välkomna ska ni vara tillbaka till min blogg och till ännu ett inlägg! Jag hoppas att ni alla mår bra och att ni har haft en riktigt härlig vecka såhär långt. Dagens inlägg kommer att handla om det här med healing i Tierp med omnejd, då detta är ett ämne som dyker upp en hel del i kommentarerna här på bloggen. Ni verkar vara många som har haft en del problem med att hitta bra företag inom healing i området, och jag kan verkligen förstå varför. Då jag såklart vill vara till så stor hjälp som möjligt, tänkte jag tipsa er om det företag som jag själv valde att vända mig till, nämligen Lisens Healing. Lisens Healing är ett företag som jag själv fick som tips utav en nära vän till mig, som även hon fått otroligt bra hjälp utav detta företag. Jag blev så glad över detta tips, då jag tidigare haft en hel del problem med att hitta bra och pålitliga företag inom healing, precis som många utav er. Många av de företag som jag tidigare vänt mig till har visat sig vara otroligt oseriösa och oprofessionella, vilket såklart har känts väldigt tråkigt.

Just Lisens Healing kändes på en gång som ett pålitligt företag, och jag kände mig på en gång väldigt trygg och säker med personalen. De visade på en gång att de ville skapa en bra relation till mig som kund, för att jag skulle kunna bli så nöjd som möjligt med den hjälp som jag fick. De anställda hos Lisens Healing visade sig även vara riktigt kunniga inom healing, och de arbetade med mina egna behov och önskemål så att jag skulle kunna bli så nöjd som möjligt. Jag vill verkligen tipsa er läsare som befinner er i Tierp eller Uppsala med omnejd att vända er till just Lisens Healing. 

Samtalsterapi i Stockholm

Hej igen, alla mina fina läsare, och välkomna tillbaka hit till min blogg och ännu ett inlägg! Som många av er redan vet om så skriver jag ju för det mesta här på bloggen om fysisk hälsa, men i dagens inlägg så hade jag faktiskt tänkt att jag skulle ta och rikta in det lite mer på psykisk hälsa genom att skriva ett par ord om en samtalsterapeut här i Stockholm vid namn Sonja Spangenberg terapi AB som erbjuder bland annat parterapi för er på Norrmalm eller i Vasastaden samt samtalsterapi för dig på Kungsholmen eller i övriga Stockholm.

Anledningen till att jag tänkte ta och skriva lite kort om just det här har väl kanske mest att göra med att det nu under den senaste tiden har varit så pass många av er läsare som har hört av er hit till mig genom kommentarerna eller privata meddelanden och vill veta vad jag tycker om samtalsterapi och om jag har några tips och råd när det kommer till just psykisk hälsa. Jag känner nu att jag därför skulle vilja ta och börja skriva lite mer om just det området här på bloggen och jag börjar helt enkelt här idag med att faktiskt rekommendera just Sonja Spangenberg terapi AB och hennes behandlingar och tjänster. Hon är verkligen superduktig och det är en samtalsterapeut som jag har stort förtroende för då jag själv har valt att vända mig till henne när jag verkligen behövde hjälp med vissa saker som jag inte ska gå in för mycket på nu. Hur som helst så vill jag ändå att ni alla ska veta att ni inte är ensamma om att ha problem och man kan i dagens samhälle faktiskt få hjälp med det mesta! Därför så tycker jag att ifall ni nu känner att ni är i behov av den här sortens hjälp och befinner er i Stockholm, så ska ni kika lite närmare på just Sonja Spangenberg terapi AB.